2023-12

「今の職場を辞めたい」そう悩んでいる管理栄養士は多いのではないでしょうか。 筆者である私emimiもたくさん悩みました。ストレスフルな職場にい続けた結果、うつ病になった失敗談や、3度の転職の末ストレスが減った成功体験があります。 私の体験や現場の声を集めて、辞めたいと思う理由を5つにまとめました。円満な退社の7ステップと、転職を成功させる3つのコツもご紹介するので、参考にしてみてください。

「管理栄養士を取得したけど、毎日残業続き…」 「国家資格なのに多忙で薄給」 現場では悲痛な声がよく聞かれます。筆者である私emimiも給食委託会社に勤めていた頃は毎日帰りが遅く、家族にはかなり負担をかけ悩みました。 また、残業が月に45時間以上発生している場合は違法である可能性があります。法律を盾に会社に改善を要求できるかもしれないので、チェックしてみましょう。 今後のために、残業が多い＆少ない職場も紹介します。苦しいサービス残業の実態や、残業の減らし方もお伝えするので、ぜひ参考にしてみてください。

「休みが満足に取れない…」と不満を持つ管理栄養士は多いのではないでしょうか。 「趣味や恋愛・プライベートを楽しむ余裕もないくらい、仕事漬けになっている」という声もよく聞きます。 休日が月4日未満の場合は、労働基準法に違反する可能性があるので決まりを確認してみましょう。 筆者である私emimiも家族との時間が取れずに悩み、試行錯誤してきたので、経験も交えながら休みを増やす方法をお伝えします。 土日祝休みの職場についても紹介しているので、今後の参考にしてみてくださいね。

管理栄養士の平均年収を47都道府県別にランキングしました。地域によって100万円もの差があるため、金銭感覚にも違いがあるはずです。 年齢・男女別の月収やボーナス・職場や最終学歴による年収の違い・初任給についても触れています。最後には、筆者である私emimiの給食委託会社時代の実際のボーナス明細も公開しているので、興味のある方は読んでみてください。

管理栄養士の年収が高い職域を3つと該当する職場は下記のとおりです。 ①研究（教育）分野の管理栄養士 ②教育（食育）分野の管理栄養士 ③行政分野の管理栄養士

5～29歳では350万円、30～34歳では400万円ほどが一般的であるようです。同調査によると、日本の民間企業に勤める正社員の平均年収は約432万円。

「給食管理だけでなく、栄養指導（相談）にも携わってみたい」そんな管理栄養士さんは多いのではないでしょうか？ 筆者であるemimiも、給食会社で働いていた時に「いつか栄養指導をしてみたい」と憧れを抱いていました。実際に、給食会社から病院に転職をして栄養指導業務に携わった経験もあります。 どのような勉強が必要なのか、現場での具体的な栄養指導（相談）の流れやポイントをマスターしましょう。栄養指導ができる職場や求人の探し方についてもご紹介します。